tag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post3756606087546829378..comments2023-09-27T11:59:34.263+02:00Comments on CORRERE E' VITA: uscuruhttp://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-53871692421760355262009-03-17T07:34:00.000+01:002009-03-17T07:34:00.000+01:00hai ragione furio e' tanto ke non posto, stasera n...hai ragione furio e' tanto ke non posto, stasera ne faro' uno riassuntivo(in generale e' un momento delicato)<BR/>@igor<BR/>ti ho dato retta ho scarburato un po'(5x1000).<BR/>@nick<BR/>tu sei stato grande!!!<BR/>io non sono tanto sicuro, ma te prometto MASSIMO IMPEGNO !!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-72423563835126899342009-03-16T00:05:00.000+01:002009-03-16T00:05:00.000+01:00Orlando come va?Meglio spero, su di testa mi racco...Orlando come va?<BR/>Meglio spero, su di testa mi raccomando!!Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-72168330647448342152009-03-11T20:16:00.000+01:002009-03-11T20:16:00.000+01:00Ha ragione Igor, scarbura qualche volta che fà ben...Ha ragione Igor, scarbura qualche volta che fà bene.....<BR/>E voglio belle notizie per Roma, io ho dato adesso tocca a tè....<BR/>Ciao NickNick.12https://www.blogger.com/profile/01755121997566186779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-42050921545430666662009-03-11T07:21:00.000+01:002009-03-11T07:21:00.000+01:00Scarica ma magari introduci qualche richiamo per "...Scarica ma magari introduci qualche richiamo per "scarburare il motore"... in bocca la lupo!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-71131424927862377062009-03-10T21:17:00.000+01:002009-03-10T21:17:00.000+01:00@mfmallora ci vediamo la'!ho anke la seconda ke lo...@mfm<BR/>allora ci vediamo la'!<BR/>ho anke la seconda ke lo fa'(9 anni pure lei)<BR/>forse verranno tutte alla non competitiva.<BR/>@igor<BR/>oggi e' andata un po' meglio, ho fatto una decina di km, pista e ciclabile,intorno al settimo, mi sentivo leggermente affaticato ma finito il km mi sono reso conto di andare ad una certa andatura, non proprio x me da CL (4'06 quel km in pista rientrato dalla ciclabile)<BR/>il ritmo c'e', ma devoriuscire a scaricare gradualmente, due sett. sono tante. vediamo tra qualke giorno.uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-80309237376272431562009-03-10T13:39:00.000+01:002009-03-10T13:39:00.000+01:00Dai, vedrai che tutto va a posto!Dai, vedrai che tutto va a posto!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-26152194478859937302009-03-10T11:00:00.000+01:002009-03-10T11:00:00.000+01:00Bellissimo correre con la figlia. Io con la mia (h...Bellissimo correre con la figlia. Io con la mia (ha 9 anni) finora ho fatto pochino, ma il 22 lei e la mamma verranno a fare la stracittadina mentre io cercherò arrancando come un bisonte di finire la mia seconda maratona.<BR/>Gran bella foto, complimenti.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-53987690298932713172009-03-09T23:07:00.000+01:002009-03-09T23:07:00.000+01:00@faraki' stai ammille, ke to dico affa'!!@diegoce ...@faraki' <BR/>stai ammille, ke to dico affa'!!<BR/>@diego<BR/>ce manca solo questa, no gia' me sto a prepara' col pre scarico-carico.uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-46974014270203491572009-03-09T22:47:00.000+01:002009-03-09T22:47:00.000+01:00Uè piano col mangiare....hai visto cosa è capitato...Uè piano col mangiare....hai visto cosa è capitato a hulk...squaraus...ah ah ah ....<BR/>vai Uscu che ci siamo !!!Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-48517404469636436012009-03-09T22:24:00.000+01:002009-03-09T22:24:00.000+01:00Bravo Orlà! Dai che va bene!Bravo Orlà! Dai che va bene!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-37699411942310953112009-03-09T15:42:00.000+01:002009-03-09T15:42:00.000+01:00@UNZ2000avevamo finito il mille( vedi lo zero in t...@UNZ2000<BR/>avevamo finito il mille( vedi lo zero in terra).<BR/>la bici e' di mia figlia, l'ho presa usata e prima di quest'estate dovro'farmele ank'io.<BR/>siccome e' poco ke la usa, mi e' venuta dietro.uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-80283243005466496712009-03-09T15:28:00.000+01:002009-03-09T15:28:00.000+01:00cA##O che sole, che abbigliamento, che bello scatt...cA##O che sole, che abbigliamento, che bello scatto! E quella bici? E tua?? Alla grande sempre ok? Ciaounoazero2000https://www.blogger.com/profile/12540199452376105480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-80684460356188289822009-03-09T13:22:00.000+01:002009-03-09T13:22:00.000+01:00@matteoe' un fotomontaggio(skerzo).in sett ti diro...@matteo<BR/>e' un fotomontaggio(skerzo).<BR/>in sett ti diro'uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-36439371841494997782009-03-08T23:44:00.000+01:002009-03-08T23:44:00.000+01:00Orlando mi sembra dalla foto che tu sia in forma!p...Orlando mi sembra dalla foto che tu sia in forma!potrebbero essere i primi gradi in più...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-1221184056553098302009-03-08T22:52:00.000+01:002009-03-08T22:52:00.000+01:00@tak gianca e stefanoio sono un tipo particolare f...@tak gianca e stefano<BR/>io sono un tipo particolare faccio una leggera prova la sett prima se no', non ci riesco.<BR/>@luk e albe'<BR/>possibile probabile... lo spero!!!<BR/>@gianca'<BR/>tu mi capisci!!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-41700068518364416732009-03-08T22:45:00.000+01:002009-03-08T22:45:00.000+01:00@gianca'volevamo andare al bioparco, ma era tardi,...@gianca'<BR/>volevamo andare al bioparco, ma era tardi, e i biglietti x il rettilaio erano esauriti, allora cisiamo fatti un bel giro.<BR/> si e' mia figlia, poco tempo fa' mi ha promesso ke a tempo dovuto(senza fretta) correra' una maratona.<BR/>@ezzie'<BR/>se vuole... lei ha tutto il tempo ke serve x andare il piu' avanti possibile, poi ogn'uno ha il suo destino!!<BR/>@davide<BR/>a sensazione....<BR/>:)uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-69666183192824132012009-03-08T22:23:00.000+01:002009-03-08T22:23:00.000+01:00@Stefano, te lo spiego io...ha visto male il calen...@Stefano, te lo spiego io...ha visto male il calendario e pensava che la maratona era dom prox.<BR/>Ancora non l'avete capito che USCURU è er mejo, è er nostro mito, ma nun se ricorda manco ke ha magnato ieri sera !!!!<BR/><BR/>A Orlà...sto a scherzà !GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-89173604595473070202009-03-08T22:12:00.000+01:002009-03-08T22:12:00.000+01:00Sei in forma splendida e in gara (Ostia)hai dimost...Sei in forma splendida e in gara (Ostia)hai dimostrato di saper gestire bene i ritmi che vuoi. Mi spieghi, se hai voglia che scarico carico di carboidrati fai 2 settimane prima della gara.Stefanohttps://www.blogger.com/profile/03786697112730176374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-57297084540492441932009-03-08T21:31:00.000+01:002009-03-08T21:31:00.000+01:00Vai Orlà... che il peggio è passato!!!Vai Orlà... che il peggio è passato!!!albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-8386322902576837762009-03-08T21:18:00.000+01:002009-03-08T21:18:00.000+01:00Vedrai che appena ti abitui al cambio di stagione ...Vedrai che appena ti abitui al cambio di stagione riparti alla grande! Per me è quello.....<BR/><BR/>Poi scarica....Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-58772555027243137992009-03-08T21:16:00.000+01:002009-03-08T21:16:00.000+01:00Non è troppo presto per i carboidrati?Non è troppo presto per i carboidrati?Frate_tackhttps://www.blogger.com/profile/09951935245438325952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-53338599821440693382009-03-08T21:14:00.000+01:002009-03-08T21:14:00.000+01:00Yeah!..peccato che non posso mettere il disegnino ...Yeah!..peccato che non posso mettere il disegnino del pollice verso l'alto, sarebbe un perfetto segno di approvazione alla tua uscita!Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-49360817810392127472009-03-08T21:11:00.000+01:002009-03-08T21:11:00.000+01:00Coe va'? Da campioni come sei tu!!!Coe va'? Da campioni come sei tu!!!Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-83883894687776240572009-03-08T21:07:00.000+01:002009-03-08T21:07:00.000+01:00Io a Villa Borghese ci sono passato stamattina.Ti ...Io a Villa Borghese ci sono passato stamattina.<BR/>Ti invidio che tua figlia(è lei vero?) corre con te...mia figlia non lo farebbe mai.<BR/>Con il papà vede i film, smanetta sul computer e... naturalmente a sua gran rischiesta: i compiti !GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com