tag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post3851541340816316346..comments2023-09-27T11:59:34.263+02:00Comments on CORRERE E' VITA: sett dal 20 al 25/10 /2008uscuruhttp://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-64773394669208484132008-10-25T19:02:00.000+02:002008-10-25T19:02:00.000+02:00@califfoah ah ah ah .... ma ke dici....hai ragione...@califfo<BR/>ah ah ah ah .... ma ke dici....<BR/>hai ragione, sto' a spigne m'po' troppo!!!<BR/>infatti se hai letto , ho una piccola contrattura sopra al polpaccio sx(quello bono), domani , mattina decido se farla!!!<BR/>i lavori uno, e' pesante, lo so', ma l'altro no... dai!e il potenziamento, l'ho inserito questa sett.<BR/>riguardo alle gare , sarebbero 2 , quella di 15km, non l'ho tirata,ma hai ragione era comunque poke ore dopo.<BR/>il vero problema sara' la prox, ma vediamo prima ,cosa succede domani.<BR/>ciao!!<BR/>@furio <BR/>parli tu!!!<BR/>ogniuno ha i propri difetti....<BR/>te l'ho gia' detto... a come sei preparato ...<BR/>la maratona... a potresti fa', pure domani!!(con ottime prospettive)<BR/>ciao!!!<BR/>@bucci<BR/>ma quanto me voi fa' prepara'?<BR/>c'hai gia' du belle cosce (bella!)<BR/>te servira' fa' , tanta velocita'<BR/>e a questo devi daje solo er tempo.<BR/>arivera' arivera'...nunte preòccupa!!<BR/>ciao!!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-36744018894651493022008-10-25T17:58:00.000+02:002008-10-25T17:58:00.000+02:00A Orla'... preparate che dopo Firenze comincio pur...A Orla'... preparate che dopo Firenze comincio pure io col potenziamento.<BR/>Tutte salite e campestri... insieme a sedute di skip baalzi accosciate e pesi.<BR/>Me devo fa' riveni' du cosce come quelle di Xavier Zanetti !!<BR/><BR/>Ahahahahahahahahah<BR/><BR/>CiaooooooooMarcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-29925357813386927862008-10-25T15:59:00.000+02:002008-10-25T15:59:00.000+02:00@CaliffoUscuru è così, un macina piste.@Califfo<BR/>Uscuru è così, un macina piste.Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-18467760503900413392008-10-25T15:58:00.000+02:002008-10-25T15:58:00.000+02:00Eh si in bocca al lupo; come fai a fare tanti lavo...Eh si in bocca al lupo; come fai a fare tanti lavori di ripetute? le hai nel dna!<BR/>A me fammi fare lenti e medi a volontà, ma i lavori veloci non li digerisco!Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-4076099496649919922008-10-25T15:49:00.000+02:002008-10-25T15:49:00.000+02:00uscuru, 3 gare e 3 lavori di qualità in 8 giorni: ...uscuru, 3 gare e 3 lavori di qualità in 8 giorni: già immagini come la penso ( e già immagino cosa pensi tu: "fatte l'affari tua!"). luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-5420918536539471292008-10-25T15:48:00.000+02:002008-10-25T15:48:00.000+02:00@ste'crepi il lupo!!si la conosco bene!!ho pura so...@ste'<BR/>crepi il lupo!!<BR/>si la conosco bene!!<BR/>ho pura solo del risentimento al polpaccio.... speriamo bene!!<BR/>ciao!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-3821704213492380022008-10-25T12:55:00.000+02:002008-10-25T12:55:00.000+02:00Domani non ci sarò a Grottarossa anche se vicino a...Domani non ci sarò a Grottarossa anche se vicino a casa mia. Altri impegni mi tengono lontano ma serei venuto volentieri a fare il tifo per te a scambiare due chiacchere dopo il traguardo. Sti figli c'hanno troppe cose da fare e li devo accompagnare alle loro gare. In bocca al lupo e ricordati gli ultimi 2 km di salita,( oggi li ho fatti in macchina :-)), conserva un po di energie non ti sparare tutto all'inizio. Ma tanto la gara la conosci bene. In bocca al lupo.Stefanohttps://www.blogger.com/profile/03786697112730176374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-81098036457944995652008-10-25T10:44:00.000+02:002008-10-25T10:44:00.000+02:00@yervso in pista oppure, ho un circuito,misurato d...@yervs<BR/>o in pista oppure, ho un circuito,<BR/>misurato di 1160mt.<BR/>grazie x gli auguri!!!!!<BR/>@davde<BR/>tank!! pure a te<BR/>@dani <BR/>oggi verifico,mi faro' un massaggio x sentire... un po' di dolore.<BR/>la posizione e' proprio dietro il ginokkio, tra i tendini e l'inizio del polpaccio...<BR/>speriamo bene ma anke se piccola penso ,sia proprio una contrattura.uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-45941619477993946402008-10-25T09:27:00.000+02:002008-10-25T09:27:00.000+02:00Buona domenica e in bocca al lupo per la gara e sp...Buona domenica e in bocca al lupo per la gara e speriamo sia solo un affaticamento il dolorino al polpaccio.Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-67080910170485749782008-10-25T09:21:00.000+02:002008-10-25T09:21:00.000+02:00Buona domenica anche a te..grandi ripetute! ciaoBuona domenica anche a te..grandi ripetute! ciaoDavide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-71799315645396045962008-10-25T09:18:00.000+02:002008-10-25T09:18:00.000+02:00Auguri per la tua gara e.... buon recupero. Comunq...Auguri per la tua gara e.... buon recupero. Comunque stai andando come una scheggia. Le ripetute le fai in pista?Anonymousnoreply@blogger.com