tag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post5875250545366100898..comments2023-09-27T11:59:34.263+02:00Comments on CORRERE E' VITA: POTENZIAMENTO---FLUIDITA'... e prima edizione CORRI X IL VERDE "2009uscuruhttp://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-44723151585489484732009-11-06T21:15:10.044+01:002009-11-06T21:15:10.044+01:00In bocca ar lupo a Villa Pamphili, (aho quella e&#...In bocca ar lupo a Villa Pamphili, (aho quella e' zona mia...) soprattutto alle bambine...<br /><br />CiaoooooMarcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-37063911786662219572009-11-06T18:59:57.030+01:002009-11-06T18:59:57.030+01:00ops... :-D
Colpa dell'allenamento di stamattin...ops... :-D<br />Colpa dell'allenamento di stamattina... sono un pò cotto!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-57389919264959501052009-11-06T18:05:54.262+01:002009-11-06T18:05:54.262+01:00@franki
ah ah ah ma ke sei da laz..
quasi quasi ci...@franki<br />ah ah ah ma ke sei da laz..<br />quasi quasi ci avevo creduto<br />1'-41", no 1'41" come hai letto e 1' e' il rec fermo.<br />@diego<br />sicuramente...quando parto io ce sara' il diluvio universale.<br />@karim<br />si mi ricordo, anke se non ci siamo mai incontrati.<br />@massi<br />grazie x l'augurio<br />@lucky<br />si e' vero .. tanto rumore, solo quello!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-52243498471225694802009-11-06T16:23:22.040+01:002009-11-06T16:23:22.040+01:00Dopo il periodo del silenzio è arrivato quello del...Dopo il periodo del silenzio è arrivato quello del rumore con una grande ripresa!<br />Alla grande!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-79889921651299741152009-11-06T16:22:41.325+01:002009-11-06T16:22:41.325+01:00guarda che l'ultimi 6 200 l'hai fatti in 3...guarda che l'ultimi 6 200 l'hai fatti in 38''-39''max. quindi o devi rifarti l'orologio o non ce la racconti giusta riguardo la corri nel verde(test?) <br />Comunque in bocca in lupo x domenicamassimohttps://www.blogger.com/profile/06920864600668859763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-1323117163509039062009-11-06T15:20:07.973+01:002009-11-06T15:20:07.973+01:00Orlà mi sa che i parziali che hai messo riferiti a...Orlà mi sa che i parziali che hai messo riferiti ai 200 mt non son mica giusti... Vabbè che li hai fatti facili ma in 1'41'' mi pare un pò troppo :-Dfranchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-30384499611460334362009-11-06T15:01:54.860+01:002009-11-06T15:01:54.860+01:00L'anno scorso arrivai 4 o 5 di categoria alla ...L'anno scorso arrivai 4 o 5 di categoria alla corri per il verde, mai arrivato cosí in alto nella mia carriera di runner, e la squadra era nelle prime tre. Quest'anno non ci saró probabilmente e mi dispiace non potermi misurare con te (tanto avresti vinto facile!!). Sogno di poter partecipare anch'io un girono con le mie bimbe... In bocca a lupo a tutti voi.Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-73405800097219597362009-11-06T12:57:12.236+01:002009-11-06T12:57:12.236+01:00Belle le foto in home page !
Da noi domenica dann...Belle le foto in home page !<br /><br />Da noi domenica danno pioggia....e io corro la maratona....Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-53787948556422557412009-11-06T12:27:20.414+01:002009-11-06T12:27:20.414+01:00GUARDA KE RISKI!!!
la maggior parte dei bloggher a...GUARDA KE RISKI!!!<br />la maggior parte dei bloggher allenatori, non approva i miei lavori.<br />uomo avvisato, mezzo salvato!!!!! ih!<br />diciamo ke adesso lavoro sulle rip brevi, poi lavorero' sul recupere ke x adesso e' passivo anke se breve.<br />la cosa ke mi preoccupa e' il medio, ma dovro' fare anke quello.uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-79282766684578217372009-11-06T10:26:02.070+01:002009-11-06T10:26:02.070+01:00sto cercando di carpire i tuoi segreti per diventa...sto cercando di carpire i tuoi segreti per diventare + veloce.<br /><br />Ripetute brevi?Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-40350826655561468382009-11-06T07:44:51.227+01:002009-11-06T07:44:51.227+01:00ma no... lo faccio leggero, tanto pe' falle gi...ma no... lo faccio leggero, tanto pe' falle gira'.<br />"ER piskello", lo fa' sempre, e la domenica gareggia, oramai gli ho dato la parola , oggi sto' bene e i 200 non li ho sofferti x niente.<br />non ho niente de kiedere alla gara, sono solo test in previsione dell'anno nuovo.<br />quest'estate ho fatto spesso bike a pranzo e corsa la sera.<br />il romano ce l'hai nel cuore e' ?<br />guarda ke te capisco anke in italiano... ah ah ah !!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3841306680709328622.post-4106446072330589652009-11-06T00:23:13.892+01:002009-11-06T00:23:13.892+01:00e no, nu me fà st'errore, se domenica c'ha...e no, nu me fà st'errore, se domenica c'hai a gara, lo spinning te blocca la gamba, nun ce provà !!stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.com