Auguri Orlando! Tieni presente che il 5 luglio (tra 195 giorni esatti) sarà domenica... farà un po' caldo ma correre una maratona proprio quel giorno sarebbe significativo!
scusate le risp in ritardo!! @ale a uno ke me dice pischello lo posso solo ke rigrazia? @franki stavolta arrivo prima io @ezzie' mo mo ..o sai! @sute'..danie'...albe'....miche' e diego grandi!!...grazie @gianca' questa te la lascio volentieri grazie! @sara(co' l'accha) li hai fatti il giorno giusto, al contrario di me.grazie! @
@tak dovro' rivedere le impostazioni del blog, mi posta sempre il giorno prima grz!!! @uboldi ricorda... eh! speriamo nell'anno giusto grz! @davide anke a te ma x le feste.. ce li rifaremo.. @pimpe nun ce prova'... hai detto bene.. raggiungi....grz! @bibe nun te capisco.. ma ke ce sta' il 5 luglio? @emanue' ke robba! madre saggia. @califfo garazie, mejo nu statte davanti, sto' bene dietro, sto' al riparo. nun taa prenne.. sto' a skerza'.. grazie o grz! @nik maratone?? nun capisco! come er vino... magara! grz!
@bucci simme pijiii!!.. grz! @califfo no !! la ce vanno solo a pascola' @matth a roma me so' iscritto.. x padova vediamo.. speriamo bene!! grz! @carbons... nun c'ho pensato.. sei stato grande domenica!! @ste' gajardo e'? mo sti 195 gg me fanno pensa'
me sarà difficile statte davanti, per cui... te tocca! dai, pensa positivo, potrebbe essere un ulteriore stimolo per correre ancora più forte... er califfo.
ciao orlando anche se in ritardo ti faccio gli auguri per il tuo compleanno ed anche gli auguri per questo nuovo natale....e poi l'importante è sentirsi giovani dentro...si dice così...un abbraccio da marketto
Quelli del compleanno te li ho fatti di persona, questi te li becchi di "pixel"!! Auguri buon Natale a te Margherita e le altre due donne!!! Ciao Orlà!
ciao orlando,buon santo stefano...anche questo giorno di festa ci sta piano piano lasciando e non è che mi dispiaccia così tanto.le mie feste di natale anno assunto tanta allegria da quando è nata martina, altrimenti con il tempo stavano diventando un bel pò noiose e tristi, con un pò di malinconia che non "guasta".comunque domani ritornerò in villa anche se il tempo non sarà fantastico... volevo risponderti al post che mi hai mandato qualche giornofà..villa pamphili come saprai è un misto di tanti sali e scendi molto invitanti,ma anche molti tratti pianeggianti come il punto jogging di Via Vitellia dove di solito noi runners partiamo.qualche anno fa è stata anche messa una sbarra per l'allungamento muscolare,dove ci si ferma prima di partire.io di solito cambio i percorsi ogni volta che vado,ma quello che preferisco è il percorso kilometrato da giorgio calcaterra,che è di 8km andata e ritorno ed è un misto di salite impegnative e discese non da meno..sò benissimo che dovrei migliorare nelle ripetute perchè non le faccio molto spesso..che consigli mi dai in proposito??? p.s. siccome non ricordavo la password (sò sempre er solito capoccione..è il mio soprannome)ho ricreato lo stesso blogg ed è quello con scritto SEMPRE DI CORSA in verdino. rispondimi su quello se vuoi...sò proprio un casotto!!! a presto...marketto
42 commenti:
Auguri....pischello!!! ;)
Auguri!
Anni da maratoneta... ;-)
Ma sei n'pischello pe' davvero...mo che diventi grosso chi te sta' piu' dietro...AUGURONI!!!!!!!
Auguri Orlà
Sarai sempre dietro !
Auguri Orlando...tra 195 giorni dovresti fare una maratona
Buon Compleanno!
Auguroni by Sarah
AUGURIIII!
Auguri con un giorno di ritardo :-)
GRAZIE REGA' E' GIUSTO OGGI, HO POSTATO STAMATTINA MA BOH! LA DATA E' DI IERI. E' OGGI 22 IL MIO COMPLEANNO
Tantissimi auguri!! anche per le feste! ciao
E che rekord!!! Vai Orlando, questo è proprio un bel numero, ricorda una certa gara!!! Augurissimi ragazzo!!!
auguri e felicita' ! io l'8 febbraio ti raggiungo! :-)
Auguri ragazzo!!!
Auguri Orlando! Tieni presente che il 5 luglio (tra 195 giorni esatti) sarà domenica... farà un po' caldo ma correre una maratona proprio quel giorno sarebbe significativo!
Buone feste!!!
Auguri Orlà, sei nato lo stesso giorno di mia madre... Che robba!!!
almeno in questo ti batto (di 2 anni). sei nato lo stesso giorno di mio padre! auguri. luciano er califfo.
Auguri
Auguri, bella come età per un maratoneta.... ma tu sei un maratone? hihihihihihih
Se vai avanti così sei come il vino...
Ciao Nick
AUGURI CIANCICAGNOCCHI !!!!
Quanno te pio' domenica te scampanello le recchie !!
;-D
senti, ma nella bucolica foto che apre il tuo blog, 'ndo stanno li pecuri? er califfo
auguri orlando!!! maratona quest'anno..
aho ma lo potevi di domenica!
mannaggia a te!
auguri cmq!
Tanti auguri giovanotto !!!
Tanti tanti auguri. Buon compleanno. 42 è fichissimo.
scusate le risp in ritardo!!
@ale
a uno ke me dice pischello lo posso solo ke rigrazia?
@franki
stavolta arrivo prima io
@ezzie'
mo mo ..o sai!
@sute'..danie'...albe'....miche' e diego
grandi!!...grazie
@gianca'
questa te la lascio volentieri
grazie!
@sara(co' l'accha)
li hai fatti il giorno giusto, al contrario di me.grazie!
@
@tak
dovro' rivedere le impostazioni del blog, mi posta sempre il giorno prima grz!!!
@uboldi
ricorda... eh!
speriamo nell'anno giusto grz!
@davide
anke a te ma x le feste.. ce li rifaremo..
@pimpe
nun ce prova'...
hai detto bene.. raggiungi....grz!
@bibe
nun te capisco.. ma ke ce sta' il 5 luglio?
@emanue'
ke robba! madre saggia.
@califfo
garazie, mejo nu statte davanti, sto' bene dietro, sto' al riparo.
nun taa prenne.. sto' a skerza'..
grazie o grz!
@nik
maratone??
nun capisco!
come er vino... magara! grz!
@bucci
simme pijiii!!.. grz!
@califfo
no !! la ce vanno solo a pascola'
@matth
a roma me so' iscritto.. x padova vediamo..
speriamo bene!! grz!
@carbons...
nun c'ho pensato..
sei stato grande domenica!!
@ste'
gajardo e'?
mo sti 195 gg me fanno pensa'
Grazieeeee!
:-D
Auguroni :)
me sarà difficile statte davanti, per cui... te tocca! dai, pensa positivo, potrebbe essere un ulteriore stimolo per correre ancora più forte... er califfo.
@innola...
grazie!!!!
@califfo
e te pareva... allora me devo allena'!!!
In ritardissimo ma AUGURI!!!!
grazie marco.... mejo tardi le maiiii....
ciao orlando anche se in ritardo ti faccio gli auguri per il tuo compleanno ed anche gli auguri per questo nuovo natale....e poi l'importante è sentirsi giovani dentro...si dice così...un abbraccio da marketto
grazie marke'....
hai ragione.
Ops.. in ritardo.. ma abbastanza in tyempo per farteli doppi a sto punto ;-)
Buone feste vecchiaccio!
quasi come il mio record sulla 10K :-)))))
è ora di abbassarlo!
Auguri per compleanno e feste!!
Quelli del compleanno te li ho fatti di persona, questi te li becchi di "pixel"!!
Auguri buon Natale a te Margherita e le altre due donne!!!
Ciao Orlà!
Auguri di compleanno e di natale!
Augurissimiiii!!! Sereno e Felice Natale!!!
grazie ancora a tutti!!
doppi so' piu' belli!!
ciao orlando,buon santo stefano...anche questo giorno di festa ci sta piano piano lasciando e non è che mi dispiaccia così tanto.le mie feste di natale anno assunto tanta allegria da quando è nata martina, altrimenti con il tempo stavano diventando un bel pò noiose e tristi, con un pò di malinconia che non "guasta".comunque domani ritornerò in villa anche se il tempo non sarà fantastico...
volevo risponderti al post che mi hai mandato qualche giornofà..villa pamphili come saprai è un misto di tanti sali e scendi molto invitanti,ma anche molti tratti pianeggianti come il punto jogging di Via Vitellia dove di solito noi runners partiamo.qualche anno fa è stata anche messa una sbarra per l'allungamento muscolare,dove ci si ferma prima di partire.io di solito cambio i percorsi ogni volta che vado,ma quello che preferisco è il percorso kilometrato da giorgio calcaterra,che è di 8km andata e ritorno ed è un misto di salite impegnative e discese non da meno..sò benissimo che dovrei migliorare nelle ripetute perchè non le faccio molto spesso..che consigli mi dai in proposito???
p.s. siccome non ricordavo la password (sò sempre er solito capoccione..è il mio soprannome)ho ricreato lo stesso blogg ed è quello con scritto SEMPRE DI CORSA in verdino. rispondimi su quello se vuoi...sò proprio un casotto!!!
a presto...marketto
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