noooo!! lo sapevo... ci sono ricascato!!!!!!!!
domenica ho "la natalina" gara a cui non posso rinunciare, ma cosa ne verra' fuori.. e' tutto un programma, ce la faro' a fare un tempo dignitoso?
, viste le condizioni attuali?
ho solo la giornata di domani x cercare di aggiustare un po' le cose
voi cosa mi consigliate????
CE LA FARO' A FARCELA ??????
22 commenti:
hai postato una foto emblematica... 'a tavola non si invecchia' in origine ha un significato esattamente opposto a quello che gli si è attribuito nel tempo!
ma quante ne sò....
ps. giornata di sola frutta: il modo migliore e più veloce di depurarsi.... ;)
quoto the Yogi: è vero il significato in origine era inverso. Per la dieta che devi seguire, forse è un pò tardi per smaltire tutto in due giorni, quindi mangia semplicemnte meno. Senza esagerare, in tutti i sensi. Buona fortuna!
futtitinne sia della gara che quello che mangi in questi giorni, ormai sarebbe una cosa a metà, e poi non è periodo..... godi a tavola e basta, semmai corri per bruciare qualche caloria, dopo la befana se ne riparla...
@yogi-mauri-stoppre
avete ragione, domenica mattina decidero' il dafarsi!!
intanto anke stasera.... ma saro' MALATO o succede anke a voi?
Dipende dalle sensazioni:
se ti senti "troppo pieno", con quel senso di mangiare ancora in gola, è meglio che lasci perdere il tempo;
se invece ti senti il corpo libero e solo la bilancia ti segna qualcosa in più vedrai che gli allenamenti daranno i loro frutti.
In bocca al lupo (non mangiarti anche quello :-))
IDEM!!! questa mattina niente colazione e questa notte borsa calda sullo stomaco ... nausea alla grande ... ieri ho mangiato di più e di tutto!!! In 2gg 2kg che schifo!!!
Oggi poca pasta e tanta frutta poi domani faccio 3h di corsa!!!
non chiederlo a me, ieri sera praticamente sono stato male da quanto ho mangiato.
ORA BASTA!
Dal 2010 si comincia anche a disciplinare la dieta....
io invece a tavola non mi sono abbuffato .....
....ti credo ero a letto con l'influenza.
ora sto meglio, ma la natalina ormai e andata.
mangia senza esagerare e domenica divertiti.. è NATALE!!!
orlà, non famo scherzi: se ragionassimo tutti così domattina ci sarebbero 4 gatti! ;)) dai, che è pure allenante....
ps. sempre che non piova...
Il difficile è tenersi sempre......
Ma falla finita...
Sei cosi' secco rispetto a me, che si dimagrisci n'ntro po' ppe' nasconnete basta che te spoji..!!!
Tanto ce lo sapemo che domani tiri peggio de na' vaporiera...!!
Io invece domani me sa che andro' a 3 pistoni.... me so' scofanato... ma moderatamente...!!!
Ciao ciancikagnokki... pero' ppe' 500 metri me te metto dietro...!!!
ho resistito all'abbuffata fino al pandoro con crema mascarpone a parte....li in 2 minuti ho ingurgitato il mondo....quindi non posso aiutarti...!!
Foto terribbbbbbbili! :D
Ce la fai, ce la fai! :)
hahahahahahaha..che foto!!!
io direi una bella corsa lenta il prima possibile e poi un pasto normale..almeno 10 ore prima ..penso che andrà bene.. ciao
oppss credo di aver commentato in ritardo ^_^ oggi è già 26..
Orlà, datte tregua tanto alla Natalina sia che magni tantissimo, sia che digiuni non arriverai mai ne primo e ne ultimo.
Effettivamnete, vedento la foto di primo acchito ho detto: passi per i baffi ma orlando mi sa che qualche etto l'ha messo su...
@gv56
in effetti hai ragione all'inizio, sara' una passeggiata di salute poi... si vedra'.
@dani
ci si risente, buon natale!!!
sto' come te....e i 2kg in + ke mi porto da qualke mese, so' diventati quasi quattro.
@luck
e' vero, ma come si fa' a resistere, e gli altri ke commentano"dai con una corsetta smaltisci tutto", sembra vero.
e' meglio pensare al 2010!!!
@massi
mi dispiace, dai ke ti riprenderai presto.
@yogi
no, non la salto allora sara' la corsa degli attrippati.
@mike'
poke parole ma... dicono tutto.
@bucci
moderatamente pure io come te.. ah ah ah ah!!
anke i secchi soffrono le abbuffate, anzi forse de +!!
@albe'
pure tu?, non me l'aspettavo!!
e' un punto a mio favore!!
@fat
ce la devo fa'... ce la devo fa'!!!
@davide
stamattina 50' di... sonnambulismo, poi pranzo 3 scodelle di minestra, verso le 17,00 3 fette di panettone, e stasera alle 8 circa 3 piattini di pasta in bianco coi ceci, contornata da una decina di noci, dieci ore abbondanti, ma non credo bastino!!
@gianca
quello ke dici e' vero ma in questa gara, c'e' unbel gruppo ke sbrodolera a finirla prima di me!!!
pe' stavolta passi!!
@alvin
ah ah ah ah !! grande tedesco volante!!!
una purga... :-)) e sotto con integratori :-)))
Ricambio gli auguri.
Che non ti manchino mai le forze e la volontà nel nuovo anno che stà per cominciare.
Giù col gas amico, a cominciare dalla Natalina, ok ;)
Ciao!
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