lunedì 14 dicembre 2009

qualke dettaglio in + BEST WOMAN 2009



SALUTE RUNNERS!!!
oggi riposo, i residui di Bracciano ancora si fanno sentire, x questo approfitto x postare, in pausa pranzo.
e' stata una gara di routine, ed e' stata comunque onorata e fatta al max, nonostante la pioggia e il freddo.
arrivo a Fiumicino sotto l'acqua, quindi,preso il pettorale comincio il risc con il k-wai, ho dimenticato i guanti e x di+ decido di indossare un abbigliamento quasi estivo.
al ritrovo, incontro subito yogi, scontro(voluto)+ ke incontro, poi Francorre, tutto incappucciato e quasi inriconoscibile.
invece durante il riscaldamento hold boy ke mi dice "ci vediamo a - venti dallo sparo , dentro lo stadio", ma anke lui sapeva ke sarebbe stato quasi impossibile, visto il clima, e cosi' e' stato.
quando in questi casi, piove e siamo difronte a 2-3000 atleti, si prefarisce restare concentrati, cosi' FLOP POINT!!!
ma veniamo alla partenza, so' di non stare all'altezza, ma devo fare la gara + regolare possibile, quindi mi metto davanti.
prima del bum, saluto qualke amico e incontro anke Blade ke si fa' sentire con una pacca sulla testa, ma non c'e' tempo x i saluti buumm!!! si parte.
passo il primo km a 3'30, troppo veloce ma questo mi permette di fare una gara allentando la morsa , il gruppone e mi stabilisco tra due atleti ke portano una donna, si questo e' il ritmo lo mantengo mentre ho le mani gelate(e lo saranno x tutta la gara) e ogni tanto piove. passo al 5km, in 18'32 e mi rendo conto ke sto' andando regolare forse un po' lento, quindi decido di aumentare, ma senza esagerare.



piove ..smette... piove... fa freddo e tutto queste distrazioni, mi fanno passare indenne il tratto piu' difficile, il lungomare,vento? si forse un po'ma non sento + niente, sono un ghiacciolo alla COLA, aspetto la crisi del settimo km ma non c'e' , continuo x la mia strada, passo qualke atleta e faccio un po' tira e molla, ma sono quasi regolare, e' una "fresca esperienza" e me ne rendo conto, manca un km e decido di accelerare un po', ma arrivato a un metro dal traguardo, rallento di quel poco da passare a 37'00 netto sotto il traguardo, me lo devo giocare ma non lo faro' xke' tanto non vinco, i soldi me li sono sempre sudati.
mi fermo un attimo al ristoro e bevo unpo' di the caldo poi subito a cambiarmi.
devo dire ke il freddo mi ha fregato stavolta , dal sabato alla domenica, le temperature sono cambiate vertiginosamente.
ho fatto comunque una bella gara anke se l'altra qulla di Bracciano(solo martedi)mi ha lasciato questo problema al piede.
spero di aver detto tutto!!
e mi scuso con gli altri blogger x non essere stato presente.
a presto!!!

20 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

6 FORTE COME L'INTER

the yogi ha detto...

che uomo! anch'io ho rallentato per stare sopra i 47', ma per altri motivi.... :) oh, a natale un paio di guantini, no?!
ps. oltre 2200 arrivati....

Fabio ha detto...

Uscuro sei forte!
Davvero peccato non esserci beccati, sarà per la prossima ;-)

Tosto ha detto...

Un uomo d'altri tempi! :)

francescarun ha detto...

Complimenti davvero:)))) per il tempo e tenacia:)))ma come ti chiami si puo sapere???:)))))

Diego ha detto...

Tenuta estiva...cosi si fà !...i martelli corrono in canotta !

uscuru ha detto...

@gianca'
e tu sei..... spiritoso e simpaticone ..eh eh eh!
@yogi
non te l'aspettavi l'abbraccio(avevo in mente un altra cosa... troppo esagerata)
@fabio
non esagera', tu ha ampli margini e lo sai,
@tosto
eh! gli anni passano velocemente,e fermarsi vuol dire perdere "l'attimo fuggente".
@francesca
USCURU!!!

skerzo, Orlando Vanni!!
non vorrai mettere il nome sul database di Mariomoretti.it?
@diego
quando do' il max essere coperto, mi da molto fastidio, ma stavolta i guanti mi sarebbero stati utili, anke se so' ke li avrei buttati dopo un paio di km(la fine di 3-4 paia e' stata quella).
nella mara pero' e' diverso.

Marco Bucci ha detto...

mamma mia... pare che hai corso in Trentino... ekkesaramaistato...?!?!?
Ma che nun t'a ricordi a qualche edizione della 3 Comuni, quanno che se trovavamo la neve lungo la strada ?!?!?
E mo' ki e' er vecio ?!?!?!?
ahahahahahahah
Ciaoooooooooooo

Francorre ha detto...

Orlando u Scuru, meglio di Orlando Furioso, veloce come una saetta.
Più Veloce di Kawasaki Rocca.

Alvin ha detto...

Stai tornando uomo stai tornando...

uscuru ha detto...

@bucci
me ricordo... me ricordo,solo ke la' era na mezza ,ero piu' coperto, me mancava solo er giubbotto, me ricordo era la prima ke facevo, bello come inizio no? l'unica edizione tirata al max, ma ero agli inizi!!!
@franco
tu come travestimenti, non sei il max... t'ho riconosciuto subito!!
@alvin
il "tedesco volante" forte eh?
nun te offenderai mica? UOMO!!

Pimpe ha detto...

scheggia! ecco cosa sei..! :-)) anch'io devo tenere le mani calde..
posso correre in inverno in mutande ma coi guanti..!
a dir la verita' ultimamente son diventato freddoloso.. :-))

uscuru ha detto...

@pimpe
ma ke ce stamo a nvekkia'!!!

franchino ha detto...

Freddo freddo è arrivato il freddo... Stamattina qui a Torino -3°, alle 10 ho corso attorniato ancora da tutte le piante e siepi brinate. Te martelli sempre vedo, in gamba!

-Walter- ha detto...

Complimentoni uscuru, vai fortissimo!!

uscuru ha detto...

@frank
katz.. faranki', -3 senza invidia!!
@walter
ancora non ci siamo incontrati, prima o poi...

franchino ha detto...

Ah ma domani migliora, min -6° max 0,2°... :-S

uscuru ha detto...

@frank

oggi qua' me so' salvato, c'era il sole strano,avevo gli occhiali, me so' sparato un15x200 co rec 40".

Maurizio ha detto...

Cacchio che tempo!(in tutti i sensi...). Benvenuto nel mio blog, e contraccambio naturalmente volentieri il gesto :). Ciao a presto

uscuru ha detto...

ciao Maurizio!!
domenica fai qualke gara?