lunedì 4 maggio 2009

DOMENICA 3/5/2009 Fede mi sfida in bici!!!!






ebbene si, come ho gia' postato precedentemente, Domenica siamo usciti in bici, poki km , poco + di 20, su un percorso ondulato.
cosi', dopo le rip di sabato, vinte naturalmente da me, siamo partiti , io ero alla prima uscita annuale in mountainbike, e Fede con quella da corsa su strada.
la furbetta cosi' dopo la sveja del giorno prima, rilancia su due ruote.
bene, partiamo , e Fede inizia subito un buon ritmo, io le sto' dietro ho gia' le gambe dure ma tengo.
dopo qualke km le dico di svoltare a sx verso un percorso + facile , non voglio farla forzare alla prima uscita su strada(con la "nuova" finora sempre in circuito)e non sono sicuro neank'io di tener quel ritmo sull'altro tratto ben + impegnativo e lungo.
sul rettilineo di 2km circa riesco a spezzare e le gambe sono + fluide, allora decido di passare in salita, fatta!
penso, oramai... ma fede sul tratto disc-piana, incredibilmente , mentre rifiato , balza davanti, e cosi' via, fino al ristoro, con il capo ke arriva x primo.
ah! durante il percorso, ci siamo un po' attaccati, fa' parte del gioco fede, e abbiamo continuato anke al bar dove ci siamo fatti una coca, e io me sarei fatto na... lasciamo perde! dicevo... siamo ripartiti e tutto il tragitto di ritorno e' stato un sorpasso dopo l'altro, con sfotto' vari!




tipo "questa e' stata la posizione piu' ricorrente durante l'allenamento co' Fede.. ih ih ih !!!!

negli gli ultimi 3km fede si riporta davanti, ma sa' ke ci sono 800mt di salita x arrivare a casa e negli ultimi mt viene sorpresa dall'esperienza del capo ke va anke oltre fino a casa. logicamente Lei non sara' dello stesso parere ancora oggi mi sfotte, ma sa' ke il Capo e' sempre sopra. (x adesso almeno!)

non ho capito ki ha vinto ... ma lei e' SICURA.




sfida a parte, da oggi ho ricominciato, una "diecina" di km allegri e domani provero' a testare con qualke 2000, a ke punto sono, bah! poi vi diro'!!
intanto mi godo la vittoria!! ih ih ih ih ih !!!!!!!!!

BUONE CORSE A TUTTI!!!!

21 commenti:

stoppre ha detto...

a me sembra che abbia vinto lei !!
mia figlia per ora la batto ancora..le rotelle della bici la rallentano un pò...

Anonimo ha detto...

Ma quale vittoria e vittoria!il "capo" aveva deciso di andare a Moricone,ma visto che dopo qualche centinaia di metri già non ce la faceva più,ha deciso di cambiare meta scegliendo un percorso più facile.Durante tutto il percorso non ha fatto altro che ripetere:"sto a pezzi,è la prima uscita..." poi,quando non aveva più fiato ha cominciato a dire che non parlava con gli avversari.Sì, quella è la posizione che ha avuto durante la maggior parte dell'allenamento ma... quando stava dietro!Adesso 6 più nero di prima .TACI CAPO.Sarai pure bravo a correre ma..........
la figlia de Uscuru:Fede

stoppre ha detto...

parapapaparapappaparapappa figu di m....

Ribichesu Davide ha detto...

hihi..qui urge rivincita su corsa a piedi..^_^

Giuseppe ha detto...

La tua cronaca è più faziosa di un TG di Emilio Fede, la verità vera è che la notizia della tua debacle sta già facendo il giro del mondo ed oggi se ne parlava persino nei bar del Salento! La Coppa Cobram, te la ricordi???
Saluti ;-)
Giuseppe

GIAN CARLO ha detto...

E' ovvio che ha vinto lei !

Fatdaddy ha detto...

TDS-live parla chiaro, ha vinto Fede sopra ogni ragionevole dubbio.
E' inutile girarci attorno e ciurlare con report faziosi e approssimativi! :)))

insane ha detto...

Il moviolone ha sentenziato la sconfitta del Capo.. mi dispiace.. :P

albertozan ha detto...

qualcosa non torna..no ce la racconti giusta...bugiardo ha vinto Fede!!!

uscuru ha detto...

REGA' s'e' aggiunta un altra GARA!!!
la PICCOLA(10anni)Serena, mi ha sfidato nei 50mt piani!!!
ke faccio... ACCETTO????

uscuru ha detto...

@stoppre,davide,gianca, fatdaddy,giuse', insane,albe'.
ho vinto IOoooo!!!!!

Mathias ha detto...

io credo a fede.. e l'altra figlia ti svernicia sui 50.. :-)

uscuru ha detto...

@math
me pareva strano... mancavi all'appello!!!

Lucky73 ha detto...

Orlà pure dalle donne ti fai battere eh? :-)))

All'inizio leggendo MTB contro bici da corsa ....non c'è storia se la ragazza è allenanta le prendi ....

Poi ho visto che hai una MTB quasi da strada, con gomme da strada....

Meglio buttarsi sul 5.000 :-))))) che in bici la figlia ti mazzola!!!

Marco Bucci ha detto...

Ricorda : mai sfidare le donne...
se vinci hai fatto la meta' del dovere tuo... ma se poco poco perdi....!!!!
E poi non puoi lamentarti... perdere con i figli, e' di buon auspicio per loro, quindi ficca er capoccione dentro ar sacco e lavora de garretti.... pe' la ri-perdita !!!

the yogi ha detto...

giusto: se qualche volta non la fai vincere, con te non ci gareggia più! ;)

Cristian ha detto...

Cavoli ieri mi ero dimenticato e Domenica non vi ho seguito su "live track" ^-^... deve essere stata dura non poter bere quella birra...
Ma le tue figlie seguono degli schemi di allenamento?
Dovrei far fare un pò di fiato alla mia, ma non saprei un adolescente quanto tempo e che distanza far correre, mi puoi aiutare?

Anonimo ha detto...

A Orlà, lascia perde ste sfide perchè prevedo solo sveie per te.
Ammetti di essere stato un pessimo gregario Domenica e che dopo sta batosta seguirai gli allenamenti in bicicletta di Federica e Serena solo con il motorino.
Azize

Diego ha detto...

Ah però avevi le ruote da strada.....e hai cambiato percorso....quindi squalificato !!!

uscuru ha detto...

@lucky
e' dura, stasera ho fatto un mezzo lavoretto, 2000 rec 5' 1500 rec 5' 1000 rec 10' con stretcing, 100-200-300-300-200-100 con rec al passo poi corrikkiando, devo spezzare mentalmente. ;)
la ragazza l'ho presa, ma comincia ad essere dura.
@bucci
me pari er grillo parlante, le sai tutte!!
e c'hai ragione.
@yogi
no, e' temprata ma adesso alza la testa.
@criss
loro so' atlete no' io.
anzi triathlete,la piccoletta da un paio d'anni e la grande quest'anno e' il quarto,non sono "cime" ma s'impegnano sempre al max e questo e' molto importante anke come esperienza di vita, non e' facile, vanno bene anke a scuola.
credo ke il fartlek sia la cosa + naturale x loro ma non sono allenatore, il califfo ti potrebbe aiutare "forse".
@azize
pia x culo. domenica prox mo dici a quattrokki!! ;)
@diego
de ke! er giudice de gara ero IO !!!
vedrai... te crescono e manco te n'accorgi.

Cristian ha detto...

Ma come si fa a contattare er califfo... ci avevo già pensato, ma non avendo un blog non è rintracciabile, e forse lui vuole così.