domenica 29 giugno 2008

UN ALTRA .. FATICATA....



non era partita bene ...
durante il risc ... grondaavo di sudore(aggia'?)
ma veniamo all'inizio
10' pe trova' parkeggio. ..poi arrivati dentro lo stadio
comincio a cercare il gazebo della mia uisp ke avendo suggerito a MIRANDI
(il nostro vice pres. tuttofare..Grande...) "dato ke vai molto prima vedi see te poi affianca' agli
Orange". e cosi fatto, arrivo nella postazione dei gazebo su di una specie di tribunetta.
dall'alto guardo sotto nella pista e..."cazz. stanno facendo la foto senza de me!"
kiamo "Giampii"e scendo sotto
I BLOGTROTTERS ke forza...
mi presento e facciamo la foto insieme
c'erano...EZIO...... Giampy..Bibe..Sandro..Giancarlo( UN GRAZIE SOLO XKè SEI PASSATO A SALUTARCI NONOSTANTE NON PARTECIPASSI ALLA GARA)...Mario..Daniele e.. Orlando(Io)
mancava Paolo ke.. a detta di Giampy sarebbe passato ma non l'ho visto.
ma veniamo alla gara.
avevamo deciso di farla in 3 Io,Stella e Macellaro
dico "partiamo come viene e poi cerkiamo de stabilicce intorno a 4,00-4,15
ok! concordato
lo start era gia' colmo (piu' di 3000 iscritti) ma non si poteva partire troppo dietro
allora passo di fianco alle sbarre cercando di stare il + vicino alla partenza
scavalchiamo senza problemi e dopo 3' BUUM! si parte.
NONOSTANTE la partenza a rilento kiudiamo il 1km a 4,02 (quindi 3,50) il 2km a3,53 stavamo andando troppo veloce
3km 4,02 4km di nuovo 3,59 allora dico agli altri 2 ke rallento un po'
mantenendomi a distanza visiva
kiudo il 5 in 4,15(la media ke avrei dovuto tenere x i primi 10km
e allo spugnaggio bevo anke (dalla spugna)
6-7mo km resisto alla salita dopo il flaminio(tutto circa) infatti4,24 4,29
invece l'8vo passata la salita torno a 4,05 (niente m'ingannano ancora stella e macellaro la' davanti (dovevo lasciarli andare) 9-10mo km alterno ancora 4,25-4,04 quindi kiudo il 10mo km sopra i 41' e cominciano parekki cambi di direzione (in quel momento mi sarei accontentato 1,26-27) nell'11mo poi mi accorgo di andare troppo veloce (3,58) ero incazzato x i ristori acqua calda anzi bollente(non era colpa loro)
no!!! basta col tira e molla
infatti 12-13-14-15mo km 4,14-4,15-4,12-4,17 in questi mi affianco a macellaro(lui stava x cedere) e lo passo mentre mi diceva "non parto piu' con stella non mi frega piu'" (era avvelenato) poi come d'incanto..."acqua...!!!!" una fontanella fresca "e ki te c'ha mannato"
da lontano urlo anke a macellaro della fontana(poi mi ha ringraziato) pero' kiudo il 16mo in 5'
e prima di riprendere il ritmo vedo un altro compagnio di squadra ke mi passa e mi dice ke andava solo x inerzia e gli rispondo"beato te vai GRANDE nu molla' "
e li a poco ecco il 17mo -4,48 ero allo stremo e pensavo "oramai e' questo il ritmo"
controllando il cardio ke nonostante andassi piano non scendeva sotto a 170 battiti
18-19mo km a 4,30
quindi decido ke x non far salire i battiti (non era il caso) ogni km camminavo x poi fare il mio passo mantenuto a sensazione (sembravo un crono) tutto compreso 4,27+4,27 E' FINITA
1h30' e rotti
la gara di per se non era delle migliori e' stato il clima a fare da padrone e ke io ricordo
e' stata quella dove ho sudato e sofferto di piu' e meno male ke era una mezza.
solo dopo ho capito ke per come stavo x il clima e l'orario x me anomalo all'inizio dovevo farmi una passeggiata .
ma si una passegiata notturna conclusa con il rientro alle 4 di mattina e non prima di eser passato al LUCREZIA PAB x farmi 2 medie (una kiara e una scura ) una pizza e qualke fritto
e questo lo facciamo solo noi AMATORI

12 commenti:

giampiero ha detto...

aòòò ..te si scordato ezzio..
noi se semo fermati pè lucciole sulla salaria.. che sudataaaa

... E IO CORRO! ha detto...

Grande gara...chissà cosa avresti fatto se dalla fontanella anzichè acqua fosse sgorgata della freschissima birra! Avrebbe prevalso, l'atleta o l'amatore?

uscuru ha detto...

fresca?????
ma a quale gara ti stai riferendo??
dov'e'?
in quale paese?
o capito a Torino! vuoi il cod del tesserino x l'iscrizione?
ma e' lloggico ke sarei andato meglio!!!

uscuru ha detto...

@giampy
ho modificato...ho modificato
scusate la gaffe....

Mathias ha detto...

Orlando sei stato bravo.. per me, per farla meglio le birre medie le avresti dovute bere prima della partenza..allora si che volavi!!

uscuru ha detto...

@MAT
MA PERKE' nei ristori sarebbe stato male??

Daniele ha detto...

Che forza… il bello è che sei come scrivi! Cmq una cosa è certa.. io l’anno prossimo non ci vengo di sicuro! Matto sì, ma mica completamente… :-)

Cristian ha detto...

Si è proprio forte leggere il tuo modo di scrivere romaneggiato:-) riguardo alla gara hai fatto un bel tempo tenendo presente che non eri preparato e il caldo che faceva, però le brutte compagnie bisogna tenerle lontane gia in griglia.

uscuru ha detto...

e' ke siamo tutti buoni a scrivere in italiano corretto(io no!)
si lo so' ogni tanto Romaneggio MI VIENE SPONTANEO!!!!
E IL BELLO E' KE NON CERCO DI CORREGGERMI!!!!
AHHH! QUESTO NON VE L'HO RACCONTATO .
AL 15MO KM ALLA FONTANELLA HO URLATO X BEN 2 VOLTE "DAJE ..ME VOJO SVENA'
OFFRO DA BERE A TUTTI"
AH AH AH !!!!
( MI DOVETE SCUSARE MA OGNI TANTO MI SI INCEPPA IL BLOCCO "MAIUSC")

Furio ha detto...

Mej cogjoni se magni e a bevere pari na ferrari!
Grande Uscuru!

Alvin ha detto...

Sti cazzi 1:30 e rotti e te sei pure fermato ad offrì da bereal 15°!!!
Bello il tuo romanesco scritto!!!

giampiero ha detto...

A regà.. avete da sentì il romanesco parlato de uscuru.. na poesia!!
A Colonna potressimo pure fa na gare de poesie de blogger in dialetto..pensetice e fatice sapè!!